Здравейте, приятели!
Най-хубавото на днешния неделен ден е, че в моята диета днес трябва да си хапвам въглехидрати.. Ммм.. Супер 😂
Днес определено ми е хубав ден.

 Здравейте, приятели!
Ден 6/90 е скорбиален ден.
Малко е трудно, но все още не съм се отказа. С малко бебе и мъж лакомник е трудно да се сдържам, но успявам. За днес приготвих леща. Закуската беше билков чай и банан

 Обяд
Консумират се храни богати на протеини – месо, риба, морски дарове, тофу, соево месо, яйца, млечни продукти. Не трябва да се комбинират различните видове протеини – месо, риба, морски дарове, яйца и млечни продукти. Къ...

Този ден ми беше най-труден. През този ден се ядът само зеленчуци или плодове. Закуската ми беше чай с лимон, обяд и вечеря 1 мандарина,  1 киви и 1 банан. 

 Обяд
Консумират се постни храни, приготвени с брашно – качамак, царевично или елдено брашно, кускус, паста (без съдържание на яйца), овесени ядки и трици, брашно и грис от различни зърнени култури, тестени изделия, пица (без месо...

 Здравейте,
Казвам се Елица Иванова на 22 години (декември вече на 23 г). Преди 6 месеца родих своето първо бебе и сега е време да се вкарам във форма. Преди да забременея без 55 кг (157 см) , ден преди да родя бях 67 кг, а сега 60 кг. Це...

 Скорбелен ден
Грамажи
За всички позволени храни

 Протеинов ден
Грамажи
Пилешко (Птиче)/ Свинско/ Телешко/ Агнешко/ Органно