Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
08.11.2018 22:10 - Ден 2/90
Автор: eli95 Категория: Лични дневници   
Прочетен: 42 Коментари: 0 Гласове:
0



 Скорбелен ден Грамажи За всички позволени храни Обяд: 300 гр (готов вид) Вечеря: 150 гр (готов вид) Бележки Закуската се състои от един вид плодове или един вид неутрални зеленчуци Позволени са общо три хранения на ден, без междинни похапвания Между закуската и обяда се изчаква поне 2 часа Между обяда и вечерята се изчаква поне 3 часа Към обяда се добавя 72 гр филийка пълнозърнест хляб Към обяда и вечерята се прибавя салата от неутрални зеленчуци Препоръчва се източните на скорбяла да се смесват на едно хранене

За ден 2ри си направих ориз със зеленчуци за обяд и вечеря, а закуската беше 1 банан. 


Тагове:   диета,   ден,   90,   дневна,


Гласувай:
0
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: eli95
Категория: Лични дневници
Прочетен: 3738
Постинги: 8
Коментари: 3
Гласове: 0
Архив
Календар
«  Януари, 2019  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031